Seks tijdens de menstruatie

Seks hoort bij het leven en je kan er op allerlei momenten van genieten, zelfs tijdens de menstruatie. Of beter gezegd júist tijdens de menstruatie. Hoewel sommige mensen niet direct staan te springen om ‘de rode zee te bevaren’, kan het verrassend genoeg voordelen met zich meebrengen om eens lekker een potje te seksen als zij menstrueren. 

Voordelen van seks tijdens de menstruatie:

Verminderde menstruatiekrampen: Tijdens seksuele opwinding komen endorfines, de zogenaamde “gelukshormonen”, vrij. Deze hormonen werken als natuurlijke pijnstillers en kunnen helpen bij het verlichten van menstruatiekrampen. Het bereiken van een orgasme kan ook de spieren in de baarmoeder ontspannen, wat kan bijdragen aan het verminderen van pijn.

Verhoogde intimiteit en verbondenheid: Tijdens de menstruatie kan seksuele intimiteit tussen partners juist toenemen. Sommige mensen ervaren een gevoel van verbondenheid en vertrouwen wanneer ze zich openstellen voor hun partner, ondanks de natuurlijke lichamelijke processen die plaatsvinden. Communicatie en acceptatie van elkaars behoeften kunnen de band tussen partners versterken en de relatie verdiepen. De bevestiging dat je ook aantrekkelijk gevonden wordt tijdens de maandelijkse periode kan voor veel vrouwen heel fijn zijn.

Nattere vagina: Door het gebruik van tampons kan vaginale droogheid optreden. Tampons zitten vaak vol met chemicaliën die slecht zijn voor de gezondheid van de vagina. Wat wél goed voor de vagina is; seks. Mits je opgewonden bent en eventueel glijmiddel gebruikt, kan penetratieseks ervoor zorgen dat vaginale droogheid minder wordt. Mocht de vagina echt heel geïrriteerd zijn door tampons of iets anders, stel de vrijpartij dan liever even uit en gun het poesje wat rust.

Zonder geklieder

Willen jij en je partner graag seks tijdens ‘de rode week’ maar vinden jullie het iets te confronterend als er bloed op de lakens zit, dan is de menstruatiedisc wellicht iets voor jullie. De menstruatiedisc is een relatief nieuw product dat ingebracht kan worden tijdens de menstruatie. Net als de menstruatiecup vangt de disc het bloed op. Het grote verschil is dat de disc in de vagina kan blijven zitten tijdens penetratieseks. Met deze handige gadget kunnen jullie dus zorgeloos van bil gaan én blijven de lakens mooi wit. 

Doe wat goed voelt

Onthoud dat niks móet. Ook al hoor je van bevriende stellen dat zij het ook tijdens de menstruatie doen, wil dit niet zeggen dat jullie dat ook moeten willen. Wat voor de één fijn is, is dat voor de ander niet. Luister naar elkaar en naar je lichaam en geef duidelijk aan wat je wel en niet prettig vindt. Niet iedereen wil seks als ze menstrueren of als hun partner in die fase van de maand zit, en ook dat is helemaal prima.