Wil je een beter seksleven? Begin met hardlopen!
Lifestyle

Wil je een beter seksleven? Begin met hardlopen!

By Sabine, 30.08.2021

Wil jij hele hotte seks, die uren kan duren? En vooral; meer zin in seks hebben? Nou dan hebben wij wellicht de tip voor jou; trek je hardloop schoenen maar vast aan!

Onderzoek

Uit een brits onderzoek is gebleken dat we betere seks hebben als we hardlopen. Het onderzoek werd gehouden onder 1576 deelnemers, 53% man en 47% vrouw. Uit het onderzoek kwamen de volgende cijfers:

  • 78% genoot meer van seks na een loop.
  • 83% vond dat hardlopen bijdraagt aan een beter seksleven.
  • 93% zei dat hardlopen het zelfvertrouwen in de slaapkamer vergroot.
  • 60% zei dat seks voor de wedstrijd de race niet beïnvloedt.
  • 68% had meer zin in seks na een rondje lopen.

Nog meer voordelen

Naast deze zeer positieve cijfers waarvan je bijna spontaan een rondje wil hardlopen zijn er nog meer voordelen. Zo geeft deze fysieke inspanning je libido een echte boost, dit komt omdat je testosterongehalte omhoog gaat. Ook krijg je er een beter uithoudingsvermogen van…. Je kan zelf wel bedenken hoe handig dat in de slaapkamer is! Hardlopen verbeterd namelijk je fysieke voorkomen en zorgt voor een krachtigere prestatievermogen.

Hardlopen voorkomt erectieproblemen?

In het onderzoek werden ook verschillen tussen man en vrouw ontdekt. Zo zagen ze dat mannen die ouder zijn dan vijftig en minstens drie uur in de week hardlopen, dertig procent minder kans hebben op erectieproblemen dan mannen die niet of nauwelijks sporten. Nou heb je nog meer motivatie nodig om naar de sportschool te gaan? Let’s go!

Meer zelfvertrouwen!

Ook brengt het hardlopen voor vrouwen voordelen mee. Het hardlopen zorgt er bijvoorbeeld voor dat ze eerder zwanger worden dan vrouwen die niets doen of te intensief sporten. Ook is het super goed voor je zelfvertrouwen. Uit het onderzoek blijkt dat zestig procent van de sportende vrouwen hun sex-appeal beoordeelt als bovengemiddeld, very nice.

Seks voor de wedstrijd een no go?

Zoals eerder al benoemd werd kwam eruit dit onderzoek dat 60% van de mensen vond dat seks voor de wedstrijd de race niet beïnvloedt. Toch zijn hier verschillende theorieën over. Dat seks voor een wedstrijd slecht voor je zou zijn is vooral bij agressievere sporten. Dit komt omdat klaarkomen zorgt voor een vermindering van testosteron en dit heb je juist nodig om te sporten! Toch zijn er ook sporters die zeggen dat seks juist ontspannend kan werken.. dat klinkt leuker! 

Wat is Flunning?

Flunning, waarschijnlijk heb je er nog niet zo veel over gehoord, maar nu het mooie weer voor de deur staat is het zeker aan te raden! Flunning is een combinatie van flirten en running. Ga dus lekker een rondje hardlopen en wie weet kom je iemand tegen die hetzelfde doet, maak een praatje en stel voor om de volgende keer samen te sporten.

Have fun!

Meer lezen?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *