Seks en het ouderschap: hoe je als nieuwe ouders tijd voor elkaar vrijmaakt
Identiteit

Seks en het ouderschap: hoe je als nieuwe ouders tijd voor elkaar vrijmaakt

By Emmeline Peaches, 17.02.2020

Jullie zijn ouders geworden, hoera!

Dit is waarschijnlijk een heel spannende fase in jullie leven, omdat je nu verantwoordelijk bent voor een klein nieuw leven dat je zal helpen de wereld te gaan ontdekken.

Maar wat het is met die schattige baby’s: ze hebben de neiging je seksleven een beetje te bederven.

Slapeloze nachten, non-stop aandacht, al die emoties die ze oproepen; de valkuilen die gepaard gaan met het ouderschap zorgen niet vaak voor een goede omgeving bij het bedrijven van de liefde (en bij een hele hoop andere dingen). Maar seks is een belangrijk deel van je gezondheid, fysiek en mentaal, het zorgt ook voor de verbondenheid. Zowel voor de relatie met jezelf als die met je partner.

Wat kan je als verse ouders doen om je seksleven levend te houden tijdens deze fase van grote aanpassingen wanneer je een nieuwe baby krijgt? Wij hebben wat tips voor je:

#1 Bepaal opnieuw wat seks voor je betekent

Seks bestaat niet alleen uit penetratie. Dit is belangrijk om je te realiseren, aangezien het minstens 6 tot 8 weken kan duren voor je fysiek weer klaar bent voor enige vorm van penetratie, en misschien nog wel langer om er überhaupt weer zin in te krijgen.

Seks kan je op meerdere manieren invullen, het is geen eenduidige actie. Het kan bestaan uit het geven of ontvangen van orale seks, het gebruiken van seksspeeltjes, het zogenaamde handwerk en veel meer activiteiten. Als je het algemene idee over seks loslaat dan zijn er opeens veel meer mogelijkheden, dan ben je er mentaal mogelijk veel sneller klaar voor dan wanneer je uitgaat van het idee dat je niets seksueels kunt doen tot je er ouderwets klaar voor bent.

Wees flexibel en geniet van je liefdesleven op verschillende manieren. Dit kan ook helpen om de mentale tegenstand welke je misschien ondervindt te overwinnen, meer nog dan het besluit om voorlopig helemaal geen seks te hebben.

#2 Het maakt niet uit waar je het doet (het kan overal)

Overal thuis, bedoelen we dan.

Misschien genoot je het meeste van seks in jullie bed, maar de kans is groot dat jullie slaapkamer gedeeld wordt met de baby, het idee om met elkaar naar bed te gaan wordt dan opeens heel anders.

Wees dus niet bang om uit te kijken naar andere plekken waar je seks kunt gaan hebben.

Slaapt de baby bij je op de kamer? Zoek dan een andere kamer.

Sta je in de keuken en merk je dat je zin hebt? Pak het moment dan heel hard!

Spring je samen onder de douche om tijd te besparen? Je bent al naakt dus het is het perfecte moment.

Het klinkt misschien een beetje gehaast allemaal, maar ook die kleine momentjes dragen bij aan het grote geheel, bovendien worden spontane momentjes ook steeds schaarser. En laten we eerlijk zijn, spontaniteit kan wonderen doen voor je seksleven.

#3 Pak de slaapjes mee

Als de kat van huis is dansen de muizen op tafel, dus wanneer jullie kleintje een slaapje doet is daar de tijd om een dansje te doen met elkaar.

‘Het Slaapje’ is een heilig moment voor ouders en de perfecte gelegenheid om zelf ook wat rust en ontspanning te pakken. En nu staat seks er om bekend enorm ontspannend te werken.

Het is het perfecte moment om te genieten van wat intimiteit, met name als de baby nog wat langere dutjes doet (als het een lichte slaper is betekent dit wel dat je het wat meer ingetogen moet houden).

Blijf in de rustige sfeer en kijk wat je samen kunt doen tijdens het slaapje, naast het pakken van de hoognodige rust.

#4 Wees niet bang om het te doen in dezelfde kamer

Het klinkt misschien gek, maar je baby weet echt niet wat jullie aan het doen zijn, en als je het type ouder bent dat zijn kind graag veel in de gaten houdt, dan is dit misschien een optie.

Let wel, we zeggen nu niet dat je kind als actief publiek aanwezig moet zijn, maar als je baby slaapt en je wil een oogje in het zeil houden dan is er niets mis mee.

Veel ouders bedrijven de liefde terwijl hun baby op dezelfde kamer slaapt. Het is een tijd van aanpassingen, dit kan er één zijn.

#5 regel een vaste oppas

Je liefdesleven is belangrijk, we kunnen het niet vaak genoeg blijven zeggen, daarom is het belangrijk om te investeren in een goede oppas.

Het is heel belangrijk om samen tijd door te brengen, jullie relatie is het dus echt wel waard om wat geld uit te geven voor wat extra hulp (zonder je familie steeds lastig te vallen) en samen een avond door te brengen.

Dit zal niet alleen veel goed doen voor je seksleven, maar het is ook belangrijk om verbonden te blijven, samen te ontspannen, de druk er even van af te halen die gepaard gaat bij de komst van een nieuw leventje. Hierdoor worden jullie op lange termijn alleen maar betere ouders, daarom is het één van de beste investeringen die je kunt doen als jonge ouders.

Samengevat

De opwinding die ontstaat bij de komst van een kind, kan de opwinding die je voor elkaar hebt in een relatie vaak overschaduwen. Het is belangrijk om dit te voorkomen.

Pak ieder moment om intiem met elkaar te zijn, zorg dat je ook tijd alleen met elkaar doorbrengt. Het leven als nieuwe ouder is geweldig en heftig tegelijkertijd, maar je bent niet alleen ouders, jullie zijn individuen, een stel en dat zijn ook geweldige dingen die je samen moet koesteren.

Meer lezen?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.