5 tips tegen pijn tijdens de seks

Ai, pijn tijdens jullie sexy-time, dat is niet waar je blij van wordt. Het is vervelend en je kan zo niet optimaal genieten van de seks. Wij hebben 5 tips voor je verzameld die de pijn tijdens de seks tegen moeten gaan. 

Communiceer

Niet iedereen vindt hetzelfde lekker, dus zorg ervoor dat je weet wat de ander lekker vindt. Als je pijn hebt tijdens de seks, is het natuurlijk niet zo fijn om gelijk keihard te gaan rammen. Mannen kunnen namelijk iets te snel willen gaan. Zo ben je waarschijnlijk nog niet nat genoeg. Als jullie er samen over praten, kunnen jullie er zo achter komen wat jullie beide fijn vinden. Zo kan er misschien een goed voorspel uit ontstaan, waardoor jij je wat relaxter en opgewonden voelt. 

Negeer het stemmetje in je hoofd

Het meest vervelende van alles, is het stemmetje in je hoofd. Je bent vaak al bang dat je pijn gaat krijgen en dat de seks al niet goed gaat verlopen. Je hebt de angst dat het allemaal aan jou ligt en dat het niet fijn gaat zijn. Zorg ervoor dat je boven je stemmetje gaat staan. Geef het een zeurende toon, zodat het niet op je eigen stem lijkt. Zo lijkt het alleen maar een irritant zeurend persoon, waar jij veel te goed voor bent. 

Be wet

Het meest belangrijke onderdeel voor de vrouw: voorspel. Vaak slaan mannen dit over, maar voor vrouwen is dit erg belangrijk. Hierdoor worden vrouwen het meest opgewonden, het meest nat en zo zal de seks dus ook soepeler gaan. Zorg ervoor dat jullie geen haast hebben. Neem de tijd voor elkaar en blijf elkaar teasen. Zo word je het meest opgewonden. 

Glijmiddel

Een hele makkelijke en toegankelijke manier om minder pijn te hebben, is glijmiddel. Glijmiddel doet wonderen. Ben je snel droog of word je überhaupt niet nat? Een potje glijmiddel erbij en het lost een hoop op. Je hebt glijmiddel op waterbasis, wat ervoor zorgt dat het het condoom niet beschadigd. Daarnaast heb je ook glijmiddel op siliconenbasis. Deze zorgt ervoor dat het wat langer vochtig blijft. Je kunt zelf bepalen welke je fijner vindt.

Geniet

Het allerbelangrijkste: geniet ervan! Focus je niet te veel op het klaarkomen. Focus je op je partner, op jullie connectie en geniet ervan. Streel elkaar en zoen elkaar. Maak het zo gepassioneerd mogelijk, want zo genieten jullie beide maximaal. 

Bron: meesterminnares.nl