Massage voor beginners
Seks tips

Massage voor beginners

By Emmeline Peaches, 30.11.2020

Meer dan 5000 jaar geleden was er iemand zo slim om olie met huid te combineren en ‘de massage ’was officieel geboren. En sindsdien hebben wij het vooral gebruikt voor seks. Maar wie kan een goede massage dan ook weerstaan…

Massage werd voor het eerst gedocumenteerd in de Egyptische en Chinese cultuur en het werd gezien als een systeem van natuurlijke heling in de ayurvedische handeling uit het vroege Hindoeïsme en, zoals jullie al eerder hebben kunnen lezen, weten deze gasten best wel iets over seksuele ontdekkingen.

De manier waarop massage wordt benaderd is in de loop der jaren veranderd, maar de voordelen die eraan zijn verbonden niet. Er worden verschillende medische voordelen toegeschreven aan massage, zoals:

Vermindering van gespannen spieren

Verbetering van bloedcirculatie

Vermindering van stress

Ontspanning

Verbetering van beweeglijkheid van je gewrichten

En al deze aspecten zijn natuurlijk ontzettend voordelig voor seks, dat moet je toch met ons eens zijn?

…Oke, laten we kijken hoe we deze voordelen kunnen toepassen op je seksleven…

De benodigheden

Een goede massage sessie hangt samen met een paar onmisbare middelen, waarvan de olie natuurlijk het meest van belang is.

Als je een olie kiest als kokosolie, jojoba olie, of druivenpitolie, dan kan je deze combineren met een paar druppels essentiële olie en als aromatherapie gebruiken.

Welke olie je hiervoor kiest ligt aan de intentie van je massage:

Wil je iemand helpen ontspannen? Gebruik dan lavendel of salie.

Wil je iemand juist energieker maken? Gebruik dan sinaasappel, munt of kaneel.

Wil je de huid verzachten? Tea tree olie is echt een kadootje voor je huid (als je er niet te veel van gebruikt).

Bij het kiezen van een basisolie wil je ook ervaren hoe het voelt. Kokosnootolie is heel zacht op je huid, maar is van vastere vorm als het op kamertemperatuur is, pas als er contact gemaakt wordt met het menselijke lichaam (of wanneer het een klein beetje wordt opgewarmd) dan smelt het. Daarom is het niet voor alle situaties geschikt.

Wanneer je niet zeker weet hoeveel etherische olie je moet gebruiken dan kan je ook kant-en-klaar massage olie kopen voor seksueel gebruik. Zelfs oliën die beginnen als kaars en later verwarmd kunnen worden in een zacht, huid strelende genots kadootje.

Naast de olie heb je ook de volgende dingen nodig:

(Hand)doekjes

Kussens

Een geschikte plek

Het is ook handig om je alvast voor te bereiden op een douche na de massage, vooral als je partner er minder van houdt als het een smeerboel wordt. Ook is het handig om de olie alvast op jullie huid te gebruiken om te kijken hoe deze hier op reageert. Huidirritatie is een echte mood killer.

Creëer de juiste sfeer

Nu we het toch over kaarsen hebben, een ruimte met gedimde lichten en wat kaarsen aan doet wonderen om de juiste sfeer neer te zetten.

Zorg dat je een relaxte playlist opzet via YouTube, iTunes of Spotify en zorg dat je huis op aangename, maar niet benauwde temperatuur hebt.

Leg alle doeken en kussens op een fijne manier neer, klaar voor de sessie, en nodig je partner uit voor een perfecte massage sessie, helemaal in de juiste sfeer.

Zo begin je

De voorbereiding op de massage en het geven van de massage zelf zijn twee heel verschillende dingen, en veel mensen voelen zich niet op hun gemak als ze beginnen met masseren (of als ze een massage krijgen).

Daarom is het beter om rustig te beginnen en heel langzaam verder te gaan.

Begin met een zorgzame vertrouwde massage, zoals een rugmassage of een voorzichtige schouder massage. We zijn natuurlijk extra gespannen in die gebieden door de druk van het dagelijks leven, dus de meeste mensen ontvangen graag een rug of schouder massage.

Voor een echt tedere aanpak begin je met een handmassage. Dit is een plek waar mensen veel spanning vasthouden, hoewel het niet de meest voordehandliggende plek is voor de meeste mensen.

Wat daarbij ook fijn is aan een handmassage is dat, eenmaal glad geolied, deze handen ook kunnen afdwalen naar andere intieme gebieden.

Als je eenmaal de eerste stappen hebt gemaakt dan verloopt de rest van de massage heel natuurlijk. De torso, de dijen, de billen, het sleutelbeen, de tepels; allemaal regio’s die zachtjes geprikkeld kunnen worden, of verwend kunnen worden met een diepe krachtige massage, om de ervaring intenser te maken.

Zorg ervoor dat je de aandacht goed verdeeld tussen het middenstuk van het lichaam, de schouders. Als je begint met het ontspannen van de dagelijkse stress dan ga je er allebei nog beter in en kom je er nog meer ontspannen uit.

Experimenteer

Als je wat meer zelfvertrouwen hebt ontwikkeld en meer ervaren bent in het masseren dan is het tijd om wat meer te experimenteren. Onderzoek de verschillende drukpunten, oefen in het vinden van bepaalde knopen in de spiergroepen en probeer ze eruit te masseren. Er is nog zoveel te ontdekken en te proberen.

Maar voor nu hopen we dat je genoeg tips hebt om lekker te beginnen met de eerste stappen.

Meer lezen?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *