Ontdek voor elke situatie de perfecte seks positie

Of je nu worstelt met rugpijn, herstelt na de bevalling of gewoon wat extra intimiteit zoekt, de juiste sekspositie kan een wereld van verschil maken. Hier zijn een paar suggesties die passen bij verschillende behoeften en situaties.

Voor wanneer je rugpijn hebt

Rugpijn hoeft geen spelbreker te zijn! Integendeel. Pak er eens een stoel bij en probeer daar sexy gebruik van te maken. Dit biedt naast afwisseling ook ondersteuning voor je rug terwijl je toch intiem bent. Voor mensen met rugklachten is het goed vaak te variëren van houding en te bewegen. Zorg daarom tijdens het vrijen ook voor variatie van je houding. Een sekskussen kan ook helpen om de druk op je rug te verlichten.

Na de bevalling

Voor nieuwe moeders is het belangrijk om rustig aan te doen. Lekker lepeltje-lepeltje liggen kan zacht en intiem zijn zonder extra druk op je gevoelige buik. Het stelt je ook in staat om de diepte van penetratie te controleren, wat cruciaal is tijdens het herstel.

Voor intimiteit en verbondenheid

Wil je de band met je partner versterken? De zittende lotuspositie (eventueel aangepast) is perfect want naast fysieke stimulatie biedt deze positie ook mogelijkheden voor oogcontact, knuffels en kusjes. Zo wordt een langzamer en sensueler tempo aangemoedigd, ideaal voor het opbouwen van intimiteit.

Als je verlegen bent

Als verlegenheid een rol speelt in je seksleven, biedt de doggy style uitkomst. Naast diepe penetratie krijg je ook ruimte om discreet te zijn in je genot. Je kunt gemakkelijk je eigen tempo bepalen en genieten van de sensaties zonder direct oogcontact met je partner.

Voor het vergroten van de kans op zwangerschap

Als je probeert zwanger te worden, is de klassieke missionaris met een twist ideaal. Gebruik een kussen onder je bekken om de hoek te optimaliseren voor sperma richting de baarmoederhals. Dit vergroot de kans op bevruchting terwijl je samen van intimiteit geniet.

Voor intens orgasme

Als het bereiken van een orgasme je prioriteit is, probeer dan de coïtale alignmenttechniek (CAT). Deze variatie op de missionaris richt zich sterk op clitorale stimulatie door de wrijving van beide bekkengebieden. In de CAT-positie ligt de ene partner bovenop de andere, maar in plaats van dat hun lichamen op één lijn liggen, beweegt de partner bovenop zich iets omhoog, zodat het bekken hoger gepositioneerd ligt. Dit kan intens genot opleveren en je dichter bij een climax brengen.

Voor langere seksuele duur

Voor langere seksuele duur kan het verschil maken als je je benen om zijn nek legt. Deze variatie op de missionaris biedt diepe penetratie, wat je partner kan helpen om langer vol te houden. De hoek zorgt voor intense stimulatie en biedt de mogelijkheid om het tempo en de diepte aan te passen, waardoor je langer door kunt gaan en zelf de controle kunt behouden.

Aanpassingen aan de ‘maat’ van je partner

Als je partner groot geschapen is, kan de zijwaartse positie met gespreide benen helpen om diepe penetratie comfortabeler te maken en makkelijker controle te houden. Hierbij ligt de nadruk op het gemakkelijker bereiken van diepe plekken zonder ongemak. Voor partners die wat kleiner geschapen zijn, biedt de cowgirl-positie uitstekende mogelijkheden. In deze positie heb je als vrouw de volledige controle over de diepte, snelheid en hoek van penetratie, wat kan helpen om de stimulatie precies naar wens aan te passen.

Voor pijnvermindering

Als pijn tijdens de seks een zorg is, kun je beginnen met veel voorspel en voldoende glijmiddel gebruiken. Een positie waarbij jij bovenop zit, kan helpen omdat je hiermee het tempo en de diepte kunt bepalen. Dit zorgt ervoor dat je comfortabel blijft en je plezier maximaliseert zonder ongemak.

Ongeacht je situatie is er altijd wel een sekspositie die past bij jouw behoeften en comfort. Probeer verschillende posities uit, communiceer met je partner en ontdek wat het beste werkt voor jullie beiden. Seks hoort leuk en bevredigend te zijn, ongeacht de omstandigheden!