Alcohol: sfeermaker of sfeerverpester?

We kennen allemaal die scène wel waarin twee mensen iets te veel hebben gedronken en zich dan verliezen in een nacht vol semi-dronken passie, of dat glas champagne waarin een ring is gegooid voor een extra romantisch aanzoek- maar maakt alcohol deze romantiek echt wel beter?

De werking van alcohol

Alcohol is een depressivum van het zenuwstelsel. Dat betekent dat het mensen verandert door bepaalde delen van het brein langzamer te maken- specifiek zijn dat die gebieden die je remming, gedachten, perceptie, concentratie, oordeel, slaap en coördinatie besturen. 

Na het drinken van alcohol wordt het al snel opgenomen door het lichaam. Bij het nemen van een slok wordt er door de tong al wat alcohol geabsorbeerd. Tot 20% wordt dan vanuit de maag in het bloed opgenomen en 75-80% wordt in de de dunne darm geabsorbeerd. Daarom wordt je sneller aangeschoten op lege maag, het gaat nog sneller naar je darmkanaal en daar vindt de meeste absorptie plaats. 

De alcohol wordt afgebroken in je lever, maar deze kan per uur maar een klein deel afbreken. Wanneer het alcoholpercentage in het bloed stijgt en de lever kan het niet snel genoeg afbreken dan voel je dat. De eerste effecten van alcohol voel je binnen 5-10 minuten na het drinken van een borrel, maar de piek zal je bij 30-90 minuten ervaren. Maar het ligt natuurlijk ook aan verschillende factoren als het metabolisme van je lever, hoe vol je maag is, hoe sterk de drank is, je leeftijd, je sekse en zelfs je etniciteit heeft impact op de wijze waarop de effecten van alcohol worden ervaren. 

Helpt alcohol je seksleven?

Het ligt eraan. Het ligt aan de individuele reactie van een persoon op de alcohol en het volume waarin het wordt genuttigd, afgewogen tegen de tolerantie van die persoon. 

Een drankje of twee kan sommige mensen helpen net even wat meer ontspannen op een feestje te staan. Sommige mensen ontspannen er door, vinden het makkelijker om te socialiseren, of zelfs om zichzelf te zijn, en het helpt ze wat meer zonder remming het moment te vieren. 

Dat kan allemaal positief doorwerken in de slaapkamer.

Uit onderzoek blijkt dat veel vrouwen meer zelfvertrouwen hebben, wat meer opgewonden zijn, en zichzelf aantrekkelijker vinden na een paar drankjes. De zin in seks lijkt toe te nemen als vrouwen gematigd drinken. 

De seks kan ook langer duren als er alcohol wordt genuttigd (hoewel te lang natuurlijk ook niet prettig hoeft te zijn).

Bij mannen helpt alcohol om angsten te overwinnen, vooral bij het versieren, het helpt ze om assertiever te zijn bij het seksuele spel en ze worden er aanhankelijker door, specifiek gezegd: geil. 

Maar het idee dat je door alcohol een soort roze bril op krijgt bij mensen die je normaal gesproken geen blik waardig zou gunnen, blijkt vooral iets voor in ‘komische’ films.

De nadelen van alcohol

Terwijl een klein beetje alcohol voordelig kan zijn voor het libido van sommige mensen, kan het ook zorgen voor een ingewikkeld seksueel proces. 

Alcohol is tenslotte een depressivum van het zenuwstelsel, dat betekent ook dat er bij delen van de erogene zones verdoving zal plaatsvinden. 

Dit betekent dat je minder zal genieten van seks en dat het soms zelfs resulteert in het niet bereiken van een orgasme. 

Bij mannen kan alcohol zorgen voor een toenemend risico op erectiestoornissen. Omdat alcohol de bloedtoevoer in het lichaam vermindert, dus ook de bloedtoevoer naar de penis, maar het versterkt ook het hormoon genaamd angiotensine, dat wordt geassocieerd met erectiestoornissen. Denk daarbij nog de verdovende reactie van het depressivum er bij en dan snap je wel waar de term ‘whiskey dick’ vandaan komt. 

Ejaculatie kan ook moeilijker worden als je onder invloed bent, het kan zo’n 30 minuten of langer duren (als het je überhaupt al lukt).

Bij vrouwen wordt het moeilijker voor het lichaam om zelf glijmiddel aan te maken, dus om zelf nat genoeg te worden, omdat de bloedtoevoer naar de vagina vermindert en de genetalien dan moeilijk zelf ‘nat’ fabriceren.

Omdat alcohol de fysiologische respons van het lichaam verstoort, kan het ook de processen die nodig zijn  voor seks verstoren. 

En dan is er nog die afname van je remmingen, wat gerelateerd is aan het maken van onverstandige keuzes en verhoogde risico’s. Mensen die zwaar onder invloed zijn zullen niet snel denken aan veilige seks, en het is ook moeilijk om de grens van seksuele instemming te bepalen. Het is belangrijk om te beseffen dat dit vooral bij mannen een probleem kan zijn. 

De balans vinden

Gelukkig kan je ook genieten van de voordelen van alcohol en seks ook zonder enige schade aan te richten. We hebben wat tips voor je om je te helpen een leuke tijd te hebben!

• Drink met mate en vermijd drankjes met een verhoogd alcohol percentage.
• Combineer alcohol met een alcoholvrij drankje, zodat je kan nippen van de alcohol en je dorst kan lessen met iets alcohol-vrij’s.
• Drink niet te vaak om de impact op lange termijn te vermijden, regelmatig gebruikt heeft grote effecten op je lichaam.
• Combineer je drankje met een maaltijd zodat je geen alcohol op lege maag consumeert.

• Zorg ervoor dat je alles bij de hand hebt om veilige seks te hebben, zodat je er niet meer naar hoeft te zoeken, en je zelfs met minder remming makkelijk veilige seks zal hebben.
• Als je echt een liefhebber bent van de smaak kan je overwegen om alcoholvrije drank te nuttigen, of drank waarin heel weinig alcohol zit. 

Samengevat

De combinatie alcohol en seks is niet risicovrij en alcohol heeft nadelige gevolgen die ook buiten de slaapkamer doorwerken. Maar als je bewust drinkt en verstandig combineert dan is het zeker mogelijk om volop te genieten van je favoriete drankje en standje. Genieten hoeft niet met mate, gebruiken liever wel.