Dit wil je weten over seks na je bevalling
Seks tips

Dit wil je weten over seks na je bevalling

By Sabine, 10.12.2020

Je bent net bevallen, of misschien sta je nu wel op springen? In ieder geval heb je vragen over hoe je straks je seksleven weer op gang gaat krijgen. Wellicht ben je zelfs een beetje bang er weer aan te beginnen en moet je er eigenlijk niet aan denken. Daarom zetten we alles wat je wilt weten over seks na je bevalling voor je op een rijtje. Zodat je hopelijk met een gerust hart weer durft te genieten!

Wanneer mag je weer?

Oké, stel je staat gelijk te springen om weer back in the saddle te springen (wat niet heel waarschijnlijk is, trust me), dan wordt er toch aangeraden om minimaal zes weken te wachten voordat je weer aan vaginale seks begint. Het bloeden moet gestopt zijn, eventuele hechtingen en wonden van knippen moeten geheeld zijn. Kortom: vergeet vaginale seks even die eerste weken.

Het mentale aspect

Het gaat er natuurlijk niet alleen om dat je lichamelijk toe bent aan seks. Ook mentaal moet je er weer zin in hebben. Heb je dat nog niet? Wees dan niet bang nog even te wachten. Voel je angst voor de tweede ‘eerste keer’? Bespreek dit dan vooral met je partner! Neem kleine stapjes en geef veel aandacht aan het voorspel. Bijvoorbeeld met het ontvangen van een massage, of ga lekker samen douchen.

Wat je verder kan verwachten

De eerste keer seks na de bevalling is niet per se heel fantastisch. Vaak ben je wat droger dan je gewend bent, een goede tip is dus glijmiddel te gebruiken. Ook kan je kramp in je buik krijgen na de seks. Heb je hier last van? Gebruik dan bijvoorbeeld een kruik om je buik lekker warm te houden. Verder kan een orgasme een beetje aanvoelen als een wee omdat het samentrekken van de spieren nog gevoelig is.

En het is een aanrader als je borstvoeding geeft om eerst te kolven voordat je gaat seksen. Door het hormoon oxytocine heb je tijdens de seks namelijk grote kans dat je borsten gaan lekken of zelfs spuiten wanneer je dit niet doet.

Gewoon vruchtbaar!

Vergeet als laatste niet dat je gewoon vruchtbaar bent, ook al ben je net bevallen. Ze zeggen zelfs dat je éxtra vruchtbaar bent vlak na je bevalling. Vergeet dus niet een voorbehoedsmiddel te gebruiken! Tenzij je gelijk aan de volgende wilt beginnen natuurlijk…;)

Meer lezen?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *