Ochtendseks vs avondseks: wat zegt jouw voorkeur over je libido?

Ben jij het type dat ’s ochtends wakker wordt met zin in meer dan alleen een kopje koffie? Of komt jouw zwoele zelf pas echt tot leven zodra de zon onder is? Of je nu meer zin hebt in de ochtend of de avond, je voorkeur verraadt meer over je lichaam, libido en liefdesleven dan je misschien denkt. 

Team Ochtendseks: fris, fruitig & hormonaal geladen

Voor veel mensen is de ochtend hét moment van natuurlijke opwinding, en daar zit wetenschap achter. 

• Je testosteron piekt in de ochtend (ja, ook bij vrouwen) en dit kan je zin in seks verhogen.
• Je lichaam is nog lekker ontspannen van het slapen, hierdoor kunnen aanrakingen intenser voelen. 
• Er is iets puurs aan seks in de ochtend, geen make-up, geen filter, gewoon jij en je lijf. 

Er zijn verschillende voordelen aan ochtendlijke intimiteit:

• je start je dag vol endorfine en oxytocine (gelukshormonen).
• minder prestatiedruk dan ’s avonds, je bent nog half slaperig en dat mag. 
• seks vóór werk = gegarandeerd een goed humeur op kantoor. 

Het enige minpuntje kan die ‘morning breath’ zijn. Maar hé, dat is part of the charm, toch?

Team Avondseks: mysterie, ontspanning & sensuele spanning

De nacht is toch wel het traditionele decor voor passie, en dat is niet zonder reden.

• je bouwt de hele dag op naar dit moment (inclusief spannende appjes en eventuele stiekeme blikken).
• in het donker voel je je vaak vrijer, sensueler, minder geremd. 
• je bent vrijer van verplichtingen en kunt je volledig laten gaan. 

Net zoals met ochtendlijke intimiteit zijn er natuurlijk ook voordelen aan seks in de avond:

• meer tijd en ruimte om uitgebreid te genieten.
• de sfeer is vaak intiem.
• je kan naar het moment opbouwen (glaasje wijn, sensuele muziek, verlangende blikken). 

Een minpuntje aan seks in de avond is dat de moeheid het af en toe kan winnen. En dat is ook oke. 

Wat zegt je voorkeur over jou?

Je voorkeur is niet beter of slechter, maar kan wel iets zeggen over:

• je natuurlijke bioritme (ben je een ochtend- of avondmens?)
• je stressniveau (wie veel piekert, heeft ’s avonds misschien minder zin)
• je relatie met controle (ochtendseks vraagt om overgave zonder voorbereiding, avondseks biedt meer regie)

De ultieme tip:

De ultieme tip is om te variëren. Neem ’s ochtends lekker je tijd of probeer het een keer in de middag (als je tijd hebt natuurlijk). Leren luisteren naar je eigen timing is misschien wel het ultieme voorspel. En zeg nou zelf, een beetje experimenteren met tijdstippen klinkt toch als een heerlijk excuus voor méér seks?

Het belangrijkste is om te doen wat goed voelt, maar een beetje uit je comfort zone gaan is natuurlijk altijd leuk. Misschien ontdek je wel je nieuwe favoriete tijdstip.