Hoe effectief is de pull-out methode?

Veel mensen gebruiken deze methode, ook wel ‘voor het zingen de kerk uit’ genoemd, onder het mom van ‘geen gedoe met condoom’, maar is het daadwerkelijk wel zo veilig?

Wat is de pull-out methode?

De pull-out methode, of op zijn Hollands gezegd terugtrekken, is een van de oudste vormen van anticonceptie. De man trekt dan de penis terug uit de vagina voordat hij klaarkomt. Klinkt simpel, toch? Maar vergis je niet, het vergt behoorlijk wat zelfbeheersing en timing en is eigenlijk ook niet geheel veilig.

Werkt het nou echt?

Om het nou echt goed te laten werken zijn er vijf dingen echt belangrijk. Maar deze vijf dingen zijn dan ook niet 1, 2, 3 gebeurd.

1. Timing is alles: trek de penis altijd op tijd terug, voordat de man klaarkomt. Ja, altijd.
2. Voorbereiding is belangrijk: De mannelijke partner moet voor de seks eerst plassen om eventueel achtergebleven sperma te verwijderen.
3. Schoon werken: reinig handen en seksspeeltjes grondig voordat ze in de buurt van de vagina komen, want sperma kan via allerlei wegen binnenkomen.
4. Dubbele bescherming: gebruik de pull-out methode in combinatie met een andere anticonceptiemethode, zoals de pil, voor extra bescherming.
5. Ken je vruchtbare dagen: vermijd seks tijdens de vruchtbare dagen van de cyclus. Dit is meestal een venster van zes dagen: de dag van ovulatie en de vijf dagen ervoor.

Waarom het misgaat

De fout zit hierbij vaak in een klein hoekje. De pull-out methode kan dan ook op verschillende manieren falen:

●     De man trekt niet op tijd terug en ejaculeert in de vagina.

●     Voorvocht, dat ook sperma kan bevatten, komt in de vagina terecht.

●     Sperma komt via handen of seksspeeltjes in de vagina.

Wat als het fout gaat?

Als je je zorgen maakt over een mogelijke zwangerschap na het gebruik van de pull-out methode, kun je noodanticonceptie gebruiken, zoals de morning-after pil. Maar let op! Dit is bedoeld als een noodoplossing voor het geval er iets misgaat. Het is echter verstandiger om vóór de daad veiliger anticonceptiemethoden te overwegen, zoals condooms, de anticonceptiepil, prikpil, spiraal of sterilisatie. Dus nee, wij zijn geen voorstander van ‘voor het zingen de kerk uit’!

En beschermt het tegen SOA’s?

Retorische vraag, toch? Was het maar zo’n feest, maar nee, helaas! Terugtrekken biedt geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA’s) zoals HIV, chlamydia en gonorroe. Condooms zijn de beste manier om jezelf te beschermen tegen SOA’s, omdat ze een barrière vormen die voorkomt dat seksuele vloeistoffen zich mengen.

Cyclus-app

Het volgen van je cyclus kan je helpen om beter te begrijpen wanneer je vruchtbaar bent. Moderne technologie, zoals een Cyclus-app, kan je helpen om je vruchtbare dagen bij te houden zonder al het gedoe van temperatuurmetingen en slijmcontrole. Dit maakt het makkelijker om te weten wanneer je extra voorzichtig moet zijn.

Maar goed, al met al, veilig is het zeker niet! Ga met seks altijd voor zekerheid en gebruik betrouwbare anticonceptiemethoden!