Geef je gezondheid een boost door te masturberen

Soloseks, een portie zelfhulp, zelfbevrediging of met de poes spelen, noem het hoe je het wilt noemen. Masturberen is in ieder geval niets om je voor te schamen. Sterker nog, er zitten meer dan genoeg voordelen aan! Pak de speeltjes maar vast uit de kast, het is tijd om aan je gezondheid te werken. Oh en ladies… een orgasme spant je bekkenbodemspieren aan en maakt ze sterker. Dat verkleint de kans op incontinentieproblemen én verlicht je die vervelende menstruatiekrampen! Hebben we al gezegd dat het ook gewoon erg lekker is? 

Hieronder hebben wij de fijnste voordelen op een rijtje gezet. Behalve dan ‘omdat het gewoon erg lekker is.

Vermindert stress

Te gestrest om met jezelf te spelen? Juist doen! Een solosessie verlaagt je bloeddruk en geeft je een flinke dosis endorfine. Dit zorgt voor ontspanning én een vrolijk gevoel. Ook nog eens goed voor je humeur dus. 

Verbetert de bloedsomloop

Een goede bloedsomloop is essentieel voor een gezonde huid, goede weerstand en een optimaal concentratievermogen. Orgasmes zorgen niet alleen voor een sensationeel gevoel, ze zorgen er ook voor dat je hartslag omhoog gaat. Hierdoor wordt je bloed sneller door je lijf gepompt en je alertheid uitgedaagd. Een lekker potje masturberen en je hebt die kop koffie helemaal niet meer nodig om wakker te worden!

Verbetert je seksleven

Jezelf een ‘handje helpen’ is ook nog eens functioneel bij het ontdekken wat jij nou écht lekker vindt. Want als jij dit niet goed weet, hoe moet de persoon in kwestie dit dan weten? Zie het als een ontdekkingstocht en neem er vooral lekker de tijd voor. Samen ontdekken is natuurlijk ook hartstikke leuk, maar een klein beetje richtingsgevoel is altijd welkom! En… wanneer jij comfortabel bent met je eigen lichaam dan zal je dit ook uitstralen tussen de lakens. Sexy feelings for the win! Als dit geen ingrediënten zijn voor spannende avonturen dan weten wij het ook niet meer. 

Gemakkelijker een orgasme

Naast dat het dus een fijne bijkomstigheid is om je eigen lichaam te kennen, is het ook nog eens erg fijn om te weten wat ervoor nodig is om jou naar dat hoogtepunt te brengen. Om hierachter te komen kun je verschillende speeltjes uitproberen. Er is genoeg om mee te experimenteren en er zal ongetwijfeld iets tussen zitten that does the trick. Vooral vrouwen kunnen struggles ondervinden bij het klaarkomen en hebben hier vaak meer voor nodig dan enkel penetratie. Uit onderzoek blijkt dat het merendeel van deze vrouwen zichzelf niet, of nauwelijks, bevredigt. Zonde! Er mogen echt wat meer momentjes voor onszelf worden genomen dus. 

Gemakkelijker in slaap komen

Naast dat je je ochtend kopje koffie kan vervangen door een portie soloseks, kan je je dag er ook prima mee afsluiten. Doordat er tijdens een fijne sekspartij, en dus ook een zelfsessie, stoffen vrijkomen die de slaap positief beïnvloeden val jij gemakkelijker in slaap. Is het je weleens opgevallen dat je lekkerder slaapt wanneer je voor het slapengaan nog een potje gaat rollebollen? Dat komt dus daardoor! Slaaptekort, of slechte slaap, kan uitlopen op concentratieproblemen, een slechte huid, overgewicht en ernstige vermoeidheid. Als we dit kunnen vermijden door onszelf flink te verwennen voor het slapen gaan, dan zijn wij de beroerdste niet. Am I right? Dag plafonddienst! 

We kunnen de lijst met voordelen nog veel langer maken, maar de conclusie is dat masturberen, naast lekker, hartstikke goed voor je is! Enjoy.