Cunnilingus oftewel Beffen: zo laat jij je partner genieten

Cunnilingus wordt door de meeste mensen beffen genoemd, of soms alleen likken. En dat laatste is ook de letterlijke vertaling uit het latijn. Cunnilingus is een vorm van orale seks waarbij iemand zijn tong of lippen gebruikt om de vulva en/of vagina van een ander te ‘plezieren’.  Het is een populaire seksuele handeling bij mensen die het lichaam aanbidden, die er van houden als er op het gezicht wordt gezeten, bij Taoïstische groepen (echt waar), maar eigenlijk is het bij iedereen wel een populair onderdeel van het sekspel. 

Het is een eeuwenoude handeling en dat betekent dat er ook een enorme geschiedenis aan verbonden is, het is daarom niet gek dat bepaalde technieken favoriet zijn geworden en andere liever vergeten mogen worden. 

Welke moet je vooral wel doen en wel niet? We nemen ze graag met je door!

Niet doen- Even snel er doorheen

Er heerst een verkeerde opvatting over beffen, dat het ‘gewoon’ voorspel is, of dat het onder doet aan penetratie. Maar dat is natuurlijk helemaal onzin!

Uit onderzoek blijkt dat 70-80% van de mensen met een vulva clitorale stimulatie nodig hebben om een orgasme te bereiken. De kans om die persoon te plezieren is veel groter wanneer het met goede orale seks gebeurt en veel kleiner als er alleen wordt gepenetreerd. 

Buiten het feit dat je het niet met elkaar moet vergelijken, is het belangrijk om te beseffen dat iedere seksuele handeling op zich waardevol is en dat iedere handeling genoeg tijd en ruimte verdient. Gebruik orale seks niet als ‘even snel voorspel’ zodat je daarna snel over kunt op de hoofdact. Blijf altijd in het moment, beleef de seks in het nu en beleef iedere seksuele handeling alsof het de meest belangrijke ooit is. 

Wel doen- Variëren 

Orale seks geef je met je tong en lippen, maar dat betekent niet dat je jezelf moet beperken door alleen je tong en je lippen te gebruiken. Het betekent ook niet dat je steeds dezelfde beweging moet maken. Alsjeblieft niet. 

Waarom maak je er niet een mooie mix van, een combinatie van bewegingen. Wissel de orale seks af met wat vingerwerk, door ze over de clitoris te wrijven of in de vagina te bewegen, als die persoon dat lekker vindt (dit weet je zeker door eerst toestemming aan de persoon te vragen!). Het is niet alleen extra lekker, het geeft je tong ook even pauze. 

Te vaak dezelfde beweging maken kan er voor zorgen dat de clitoris té gevoelig wordt dus houd dit in de gaten, houd het plezierig en niet pijnlijk! 

Niet doen – Er gelijk in gaan

De clitoris is gevoelig en ook een lichaam moet even worden opgewarmd voordat het over kan gaan tot wat krachtigere acties. 

Daarom moet je vooral niet gelijk je tong bij iemand naar binnen duwen tijdens het beffen, tenminste, niet gelijk. 

Dit geldt vooral voor de eerste minuten van orale seks. 

Indien je partner je duidelijk heeft verzocht gelijk je tong in hun vagina te steken, dan moet je dat vooral doen, maar in de andere gevallen raden wij je aan vooral eerst de omgeving te verkennen. 

Wel doen – Lange, uitvoerige likken

Om echt effectief (en lekker) te kunnen beffen raden wij je aan om vooral lange uithalen te maken met je tong en dan uitvoerig te likken. 

Denk aan het verorberen van een heerlijk ijsje, of het aflikken van je bordje na een hemels nagerecht.

Lange, zachte likken zijn veel effectiever dan hele snelle, harde bewegingen met je tong. 

De clitoris houdt er ook van om wat voorspelbare aanrakingen te ontvangen, dus met alleen het veranderen van richting kom je ook al heel ver. Probeer lieve woorden te schrijven met je tong op de clitoris van je partner. 

Niet doen- Overdrijven

Enthousiasme is heel goed op seksueel gebied, maar je moet je adoratie voor je partner’s vulva niet te ver laten gaan. 

Een vrouw kan er 20-45 minuten over doen om klaar te komen. Als dat je doel is dan moet je even nadenken of dit wel tot jouw fysieke mogelijkheden behoort.

De grootste fout die je kunt maken is om een orale seks sessie te starten op volle kracht. Dat is niet alleen funest voor de clitoris, die kan hierdoor overgestimuleerd raken, maar het is ook niet haalbaar om dit langer vast te houden. 

Bouw het rustig op, soms snel, soms langzaam, bewaar je energie en spierkracht tot het moment van climax. 

Wel doen- Laten zien dat je zin hebt 

Oogcontact, het strelen van de huid, kreunen van genot, allemaal dingen die je partner laten zien dat je er zin in hebt en je partner helpen er nog meer van te genieten. 

Een hele lange tijd was het genot van de vrouw ondergeschikt aan die van de man (hoe tegennatuurlijk het ook is). Misschien is dit nog steeds iets dat meespeelt bij je partner, je weet niet welke achtergrond deze persoon heeft, maar het is wel iets om in je achterhoofd te houden als je aanbied iemand oraal te plezieren.

Door te laten weten dat je ervan geniet om het te doen, dat je er zin in hebt, maak je de sfeer gelijk al meer relaxt, is er duidelijk instemming en het is ook nog eens opwindend. 

Als jij je gevoelens toont dan is de kans groot dat jij niet lang hierna ook kunt genieten van soortgelijks seksueel genot. 

Niet doen- Denk dat je gelijk de beste bent

Het kost tijd om ergens heel goed in te worden, dat is met orale seks net zo.