Anticonceptie en je libido: de bijsluiter die je wél wilt lezen

Anticonceptie is voor veel vrouwen de ultieme vorm van vrijheid. Het geeft ons de macht over onze eigen toekomst en ons eigen lichaam. Maar die vrijheid komt soms met een prijs. Er bestaat namelijk geen ideale anticonceptie. Elk middel heeft voordelen, maar kan ook invloed hebben op je lichaam en op je brein. Ben jij benieuwd wat de mogelijke effecten per anticonceptiemiddel zijn op je seksleven? We zetten de meest voorkomende ervaringen op een rij.

De pil en het staafje

Bij de pil of een hormoonstaafje blijven je hormoonspiegels de hele maand gelijk. Je hebt dus geen natuurlijke hormoonschommelingen meer. Veel vrouwen merken hierdoor dat ze die specifieke dagen rond de eisprong, waarop ze normaal gesproken meer zin hebben, kwijtraken. Je libido kan daardoor vlakker aanvoelen. Ook kan het invloed hebben op je natuurlijke vochtigheid, waardoor seks soms minder comfortabel kan zijn.

Het spiraaltje

Bij een spiraaltje (koper of hormoon) speelt vooral de fysieke kant een rol. In de eerste periode kan je baarmoeder wat gevoeliger zijn, wat je kunt merken bij diepe penetratie. De draadjes aan het spiraaltje kunnen in het begin wat stug aanvoelen voor je partner. Meestal worden ze na verloop van tijd zachter en krullen ze weg, maar als ze blijven prikken kan een huisarts ze korter knippen.

De NuvaRing

De ring draag je in de vagina en geeft lokaal hormonen af. De meeste partners voelen de ring niet zitten tijdens de seks. Sommige vrouwen ervaren de aanwezigheid van de ring juist als een extra stimulatie van binnenuit. Als de ring toch in de weg zit, kan je hem maximaal drie uur uitdoen tijdens de daad.

Condooms

Een condoom is een barrière, wat betekent dat de directe wrijving en de warmteoverdracht iets minder intens zijn. Dit kan ervoor zorgen dat de fysieke sensatie voor beide partners wat minder scherp is. Voor mannen kan dit helpen om het langer vol te houden, terwijl vrouwen soms merken dat ze wat meer stimulatie nodig hebben om op hetzelfde niveau van opwinding te komen.

Waar kun je op letten?

• Libido: merk je dat je structureel minder zin hebt sinds je bent begonnen met een middel?
• Vochtigheid: heb je vaker glijmiddel nodig dan voorheen?
• Gevoeligheid: ervaar je vaker irritaties of een veranderde geur in de vagina?
• Pijn: heb je last bij bepaalde standjes door de aanwezigheid van een spiraaltje?

Ieder lichaam reageert anders. Wat voor de een prima werkt, kan bij de ander het seksleven behoorlijk in de weg zitten. Als je merkt dat een middel voor jou niet werkt, is het altijd de moeite waard om naar een alternatief te kijken dat beter bij je past en een arts te raadplegen. Het beste kan je hiervoor contact opnemen met een arts. 

Feiten op een rij

• Hormoonvrije vrijheid: methodes zoals het koperspiraaltje laten je natuurlijke cyclus en je libido volledig intact omdat er geen synthetische hormonen aan te pas komen.
• De juiste match: er zijn tientallen soorten pillen en spiralen; wat voor je vriendin werkt kan bij jou de passie temperen. Het loont om te blijven zoeken naar de variant die jouw libido spaart.
• Zelfkennis is macht: door je cyclus te tracken, leer je wanneer je van nature meer zin hebt en kun je beter inschatten of je anticonceptie die natuurlijke flow blokkeert.

Word de expert van je eigen lijf

De moraal van het verhaal is niet dat je moet stoppen met hormonen, maar dat je kritisch durft te zijn. Anticonceptie hoort jou te dienen, niet andersom. Als je merkt dat je passie verdwenen is sinds je bent geswitcht van methode, neem dat dan serieus. Je hebt het recht op een anticonceptiemiddel dat je beschermt én waarmee je jezelf blijft in de slaapkamer.