De massage die wél tot seks leidt

Een massage is de ultieme manier om nader tot elkaar te komen, maar in de praktijk eindigt het vaak met een partner die diep in slaap sukkelt of een masseur met een lamme hand. Wil je dat de ontspanning vloeiend overgaat in opwinding, dan vraagt dat een andere aanpak. Het doel is niet om de knopen in de rug eruit te werken zoals een fysiotherapeut dat doet, maar om het zenuwstelsel op scherp te zetten voor wat daarna komt.

Creëer de juiste bubbel

Voordat je überhaupt een hand op de rug van je partner legt, moet de omgeving kloppen. De slaapkamer moet aanvoelen als een plek waar de buitenwereld niet bestaat. Dim de lichten of gooi er een doek over de lampen voor een warmere gloed. Heb je een zoutlamp? Gebruik die dan. Het zachte, oranje licht van een zoutlamp imiteert de kleur van een ondergaande zon, wat je brein direct het signaal geeft dat het tijd is om te ontspannen en te genieten.

Natuurlijk is het ouderwetse kaarsje ook altijd een schot in de roos. Het flakkerende licht zorgt voor schaduwen op de huid die elke aanraking visueel spannender maken. Zorg ook voor een aangename temperatuur in de kamer. Niets is zo’n afknapper als klappertanden terwijl je partner je probeert te verleiden. Een warme kamer zorgt ervoor dat de poriën openstaan en de olie beter wordt opgenomen door de huid.

Speel met de druk op de huid

De grootste fout is te veel kracht zetten op de grote spiergroepen. Hard kneden werkt ontspannend en maakt je partner slaperig. Als je de seksuele spanning wilt opbouwen, moet je de druk constant variëren. Begin met vederlichte strelingen die bijna tegen het kietelen aan zitten. Dit prikkelt de oppervlakkige zenuwen en zorgt voor kippenvel over het hele lichaam.

Bouw dit vervolgens langzaam op naar een stevige, zelfverzekerde grip en zak daarna weer terug naar die vederlichte aanraking. Die onvoorspelbaarheid houdt het brein van je partner alert en hongerig naar de volgende beweging. Wist je dat deze wisseling in druk de aanmaak van dopamine en oxytocine verhoogt? Dat is precies de cocktail die je nodig hebt voor zin in seks. Bovendien zorgt direct huid-op-huid contact voor een stijging van de lichaamstemperatuur, wat voor je lijf het ultieme signaal is dat er meer mag gebeuren.

De kracht van de erogene zijwegen

Natuurlijk is de rug een goed beginpunt, maar wil je dat de massage naar het zuiden verplaatst, sla dan de zijwegen niet over. De binnenkant van de bovenbenen, de zijkant van de nek en de zone net boven de billen zijn goudmijnen voor seksuele opwinding.

Neem de tijd voor de overgang van de rug naar de benen. Laat je handen telkens net iets dichter bij de verboden zones komen zonder ze direct aan te raken. Juist het uitstellen van dat contact wakkert het verlangen aan. Gebruik tijdens het masseren van de benen ook je eigen lichaam; leun lichtjes tegen je partner aan zodat ze je aanwezigheid overal voelen.

De overgang naar de daad

De massage hoeft niet klaar te zijn voordat de seks begint. De beste overgang is wanneer de aanraking langzaam verandert in voorspel. Gebruik je lippen en tong op de plekken die je net hebt gemasseerd. De warme olie op de huid maakt het contact met je lippen extra sensueel. Wanneer je merkt dat je partner niet meer rustig ligt maar actiever begint te reageren en de ademhaling versnelt, weet je dat de missie is geslaagd.

De massage was slechts de inleiding voor het hoofdgerecht. Vergeet niet dat communicatie hierbij ook helpt. Vraag niet “is dit lekker?”, maar vertel wat je ziet en wat je voelt terwijl je de ander aanraakt. De combinatie van het juiste licht, de variërende druk en jouw stem maakt deze ervaring onvergetelijk.