Het vrouwelijk orgasme: alle voordelen die je er gratis bij krijgt

Klaarkomen is lekker. Punt. Maar het is ook functioneel. Het doet iets met je lijf, je hoofd en je hormonen. Toch wordt een orgasme nog vaak gezien als een bonus. Iets wat fijn is als het gebeurt, maar geen must. Zie klaarkomen als een kleine upgrade voor je lichaam en je welzijn.

Ontspanning die verder gaat dan even relaxen

Tijdens een orgasme komt er een flinke dosis endorfine, oxytocine en dopamine vrij. Dat zijn geen vage feel good stofjes, maar hormonen die je lichaam letterlijk helpen ontspannen. Spieren laten los, je ademhaling vertraagt en je zenuwstelsel schakelt van aan naar herstel.

Daarom voel je je na het klaarkomen vaak loom, rustig of slaperig. Zeker als je veel stress vasthoudt in je schouders, buik of bekkengebied, kan klaarkomen een directe ontlading zijn.

Pijnverlichting bij menstruatieklachten

Een orgasme kan menstruatiepijn verminderen. Tijdens het klaarkomen komen endorfines vrij die pijn dempen. Daarnaast ontspant de baarmoeder na een orgasme, wat krampen tijdelijk kan verlichten. Ook daalt stress, en dat scheelt direct in hoe heftig pijn wordt ervaren. 

Betere stemming en meer zelfvertrouwen

Klaarkomen werkt stemmingsverhogend. Niet overdreven happy, maar stabieler. Minder scherp naar jezelf. Dat komt doordat dopamine en endorfine je een gevoel van beloning en tevredenheid geven. Veel mensen merken dat ze zich na een orgasme prettiger voelen in hun eigen lichaam. Dat werkt door in je zelfvertrouwen, ook buiten de slaapkamer.

Helpt bij zwanger worden

Probeer je zwanger te worden, dan kan klaarkomen helpen. Tijdens een orgasme trekt de baarmoeder samen, wat de verplaatsing van zaadcellen richting de baarmoederhals kan ondersteunen. Daarnaast stimuleert een orgasme de hypothalamus, een regelcentrum in je brein dat betrokken is bij de ovulatie en de opbouw van het baarmoederslijmvlies.

Ook kan regelmatig klaarkomen bijdragen aan een stabielere menstruatiecyclus. 

Sterke bekkenbodem en betere vaginale elasticiteit

Tijdens een orgasme trekken je bekkenbodemspieren samen. Dat is in feite een training. Hoe vaker die spieren actief worden gebruikt, hoe sterker en responsiever ze worden. Dat is goed voor je seksuele beleving, maar ook voor je lichaam als geheel.

Regelmatig klaarkomen verhoogt bovendien het oestrogeengehalte in je bloed. Dat hormoon heeft een positief effect op de elasticiteit en doorbloeding van de vagina. Meer comfort, meer gevoeligheid en vaak meer plezier. Hoe beter dat voelt, hoe makkelijker een volgend orgasme wordt. Een simpel maar effectief systeem.

Of het nu solo is of samen, snel of uitgebreid, orgasmes ondersteunen je lichaam en mind en bieden alleen maar voordelen.