Waarom je telefoon stiekem je seksleven verpest

We slapen met hem, ontbijten met hem en nemen hem zelfs mee naar het toilet. Onze telefoon is overal. Handig, maar ook verraderlijk. Want hoe fijn dat apparaat ook is, het kan je seksleven langzaam maar zeker om zeep helpen. En vaak heb je het niet eens door.

Afleiding in plaats van aandacht

Een telefoon lijkt onschuldig, maar is een meester in afleiden. Je zit nog even te scrollen op Instagram of reageert snel op dat ene appje, en voor je het weet ligt je partner naast je met een blik van: hallo, zie je me nog? En het lastigste. Als je het zelf doet, heb je het niet goed door terwijl jij het van de ander wel direct opmerkt. De momenten die ooit gevuld waren met kletsen, flirten of een speelse aanraking, verdwijnen geruisloos in de eindeloze stroom meldingen.

Minder spontaniteit

Telefoons zijn echte moodkillers in bed. Je denkt dat je nog even een filmpje kijkt, maar het halfuurtje dat jullie normaal zouden gebruiken om te kroelen of te vrijen, glijdt zo voorbij. Het probleem is niet dat je géén zin hebt, maar dat je brein al zo vol zit dat er geen ruimte meer is voor spontaniteit. En weg is dat intieme moment.

Een barrière in de slaapkamer

De telefoon sluit je even af van de wereld. Dat klinkt aantrekkelijk na een drukke dag, maar het sluit je ook af van degene die letterlijk naast je ligt. Het zachte licht van je scherm voelt als een muur tussen jou en je partner. Seks draait om aanwezigheid, en een telefoon haalt je precies dáár vandaan.

Slechtere slaap, minder energie

Schermtijd vlak voor het slapengaan beïnvloedt je slaapkwaliteit. Het blauwe licht houdt je hersenen wakker, je slaapt minder diep en je wordt vermoeider wakker. En laten we eerlijk zijn: wie doodmoe is, heeft meestal niet de energie voor een wilde vrijpartij. Zo simpel is het.

Hoe keer je het om?

• Maak van je slaapkamer een speeltuin, geen kantoor
  Als je telefoon de deur uitgaat, ontstaat er ineens ruimte voor kussen, strelen en plagen. Veel leuker dan nog één keer je mail checken.

• Alleen sexy gebruik van de telefoon
  Samen porno kijken is natuurlijk een uitstekend voorbeeld van wél leuk telefoongebruik. Tip: neem een abonnement  op Dusk, dan ben je verzekerd van fijne porna voor samen.

• Stel meldingen uit
  Wil je het nog makkelijker maken? Zet je telefoon op nachtmodus zodat er automatisch geen meldingen meer binnenkomen. Zo hoef je niet telkens te checken en blijft je aandacht volledig bij elkaar.

• Maak er een spel van
  Spreek af dat degene die tóch naar zijn telefoon grijpt, de ander trakteert op een massage. Zo wordt een “foutje” ineens een win-win en heb je er allebei plezier van.

Tot slot

Je telefoon is handig, maar geen vervanging voor échte intimiteit. Minder schermtijd betekent meer ruimte voor aanraking, spontaniteit en seks die écht verbindt.

Heb jij het licht al gezien, maar jouw partner nog niet? Stuur dit artikel dan even door.