Alles over Yoni-eieren

Yoni-eieren zijn gladde, eivormige stenen die bedoeld zijn om in te brengen in de vagina voor bekkenbodemtraining. De eieren wonnen aan populariteit in 2017, toen Goop, de site van actrice Gwyneth Paltrow, ze rond 2017 begon te verkopen. Yoni-eieren worden ook wel eens jade eieren genoemd, hoewel ze niet per se van jade gemaakt hoeven te zijn. Afgezien van de vermeende voordelen voor je bekkenbodem, is het materiaal van de eieren ook bedoeld om te werken als een genezend kristal, afhankelijk van wat voor soort steen je ei gemaakt is. We vertellen je alles over de Yoni-eieren.

Wat is een Yoni-ei precies?
Een Yoni-ei is een gladde steen die voldoende gepolijst is om niet-poreus en eivormig te zijn, om in je vagina te brengen. Het woord yoni is Sanskriet en betekent ‘baarmoeder,’ hoewel modern gebruik meestal verwijst naar yoni als de vulva of vagina.

Wat doen Yoni-eieren?
Een Yoni-ei heeft twee voordelen. Ten eerste is het gewicht van het ei bedoeld om als een bekkenbodembal te fungeren, en ten tweede is het materiaal waarvan het is gemaakt bedoeld om de genezing van kristalenergie te bevorderen. Ook zou het Yoni-ei PMS verminderen, de duur van je menstruatie verkorten, de hormonen balanceren en je libido verhogen.

Hoe kies je een Yoni-ei?
Yoni-eieren zijn gemiddeld 43 – 49 mm lang en 30 – 35 mm dik. Het ligt aan de grootte van je vagina en de staat van je bekkenbodemspieren welk formaat je nodig hebt. Dit is voor elke vrouw verschillend. Begin je net met oefenen of heb je net kinderen gekregen, dan is een groter of gemiddeld ei raadzaam. Die voel je namelijk goed zitten. Op den duur kun je dan kleinere varianten proberen.

Hoe gebruik je een Yoni-ei?
Breng het ei in met behulp van wat glijmiddel. Bouw het gebruik van het ei rustig op. In het begin hoef je nog geen oefeningen te doen met het ei, maar na een tijdje kun je gerichte bekkenbodemoefeningen doen. Deze gaan veelal over het controle krijgen over de aan- en ontspanning van je bekkenbodemspieren.

Hoe verwijder je een Yoni-ei?
Voor beginners zijn er Yoni eieren met een gaatje, waar je een touwtje doorheen kan doen. Op deze manier kan je het ei er gemakkelijk weer uittrekken. Wanneer je wat meer ervaring hebt kan je het ei verwijderen door het met behulp van je bekkenbodemspieren eruit te persen.

Hoe maak je een Yoni-ei schoon?
Het Yoni-ei maak je na gebruik schoon met water en zeep.